A jóslat

Nehezen szedte össze magát aznap. Fárasztó volt a nap, az éjszaka, a munka, a pihenés… maga a létezés is. Mindig kinevette saját magát, amikor ilyen nagy szavakat használva próbálta fokozni fáradtságát és nyomorát, nemcsak a világ, hanem önmaga előtt is. Amikor próbálta sajnáltatni törékeny, csapongó, szeretéhes énjét. Amikor megváltásként kereste a többiek szánalmát, amit megkapva úgy olvadt volna fel a megkönnyebbülésben, mint csokiszelet egy óvodás szájában.

A sajnálat, a többi ember együttérzése valahogy erőt adott neki. És úgy érezte, meg is érdemli ezt az együttérzést, hiszen túl sok teendője, munkája, ügyes-bajos dolga volt, viszont az igazi megbecsülés és a biztonság hiányzott az életéből. Nem volt állandó munkája, viszont állandóan dolgozott, hogy eltartsa magát. Nem volt férje, mégis állandóan volt valakije. Egy kicsit unta a felszínes kapcsolatokat, fárasztotta az ismerkedés, az udvarlás… azok a körök, melyeket oly sokszor futott le – ugyanúgy, hiába.

„Olyan dolgot keresek, ami ennél valahogy… magától értetődőbb. Amiről azonnal tudom, hogy igen, ez az. Hogy én ezt kerestem” – gondolta egyik nap, az előadásra tartva. Ebben a pillanatban lökést érzett a karján, és olyan erőt, ami kis híján magával sodorta. Egy idős hölgy botlott meg mellette, és esett rá majdnem, de a lány még időben feleszmélt: elkapta, majd segített összeszedni a földre szóródott zöldségeit. A néni nem győzött bocsánatot kérni. A lány nem is figyelt rá, igyekezett a répát, petrezselymet, brokkolit gyorsan visszatenni az előtte árválkodó kosárba, és azt kívánta, bárcsak már túl lennének a kissé kínos szituáción.

Az idős asszony két mondatára viszont azonnal felkapta a fejét: „meglátja, hamarosan a maga életében is történik valami jó. Megtalálja, amit keres, és minden megváltozik” – mondta a néni. A lány felnézett, és mosolyogni próbált. De tekintetét szinte azonnal a busz után fordította, ami épp ekkor indult el – nélküle. Kicsit bosszús volt, hiszen ezt el akarta érni, de úgy döntött, ha már lekéste, visszafordul a néni felé, és legalább elköszön. Az öreg hölgy viszont már nem volt sehol.

A helyzetet elég különösnek találta, de mivel évek óta a nagyvárosban élt, úgy érezte, látott ő már ennél különösebbet is. Az élet megtanította, hogy ne döbbenjen meg, vagy ha mégis így történne, legalább ne mutassa ki. Se a gyengeségét, mert azzal sokan visszaélhetnek. Megrázta a fejét. Nem akart gondolkodni, és szerette volna egy kicsit az emlékeit is szabadságra küldeni.

Szerencséjére jött a következő busz, amire felszállt, és meg sem állt az iskoláig. Nem késett el, de az osztálytársai már a teremben várakoztak. Csupa lelkes fiú és lány, csupa csillogó szempár. Fejükben ötletek, lelkükben szép remények… olyan ember voltak ők, akik a jövő ígéretei is lehetnek. Néha elgondolkodott azon, hogy ő vajon miben hasonlít rájuk, vagy miben nem.

De ez nem az a pillanat volt, amikor gondolkodhatott volna, hanem egészen másmilyen. Hogy milyen? Utólag egyetlen szóval tudta jellemezni: fontos. És nem a többiek miatt, hanem azért, mert a teremben várakozott még valaki. A fiatal előadó a falnak dőlve ácsorgott, épp az ajtóval szemben. Első pillantásra úgy tűnt a lánynak, hogy nem találja a helyét, ám amikor ő belépett, és egymás szemébe néztek, mintha ez megváltozott volna. Kihúzta magát, mint egy katona, és erőt sugárzott, mint egy oroszlán.

Csak nézte a lányt, aki megállt az ajtóban, és ő is csak nézte őt. Egymás tekintetébe feledkeztek. Másodpercek múltak, vagy talán percek és órák, nem tudták volna megmondani. A fiú nem nézett máshová, a lány pedig nem tudott. Egyszerre érezte, hogy elönti a hideg és a forróság, hogy fél, és hogy már semmi sem rettentheti el. Hogy mindent tud, és mégis, mennyire nem érti, mi történt vele, és mennyire szeretné legalább a srác nevét megtudni… a fiúnak intett valaki, hogy kezdődik az óra. Ő elmosolyodott, a lány pedig magában nevetett, hogy mennyire igaza volt az öregasszonynak.  

Miért alszanak egyedül a párkapcsolatban élők?

Egy érdekes sajtóanyagot szeretnék veletek megosztani, aminek kapcsán bennetek is számos kérdés felmerülhet. Szerintetek miért alszanak inkább egyedül a párkapcsolatban élők? Na jó, persze nem mindenki, de közülük nagyon sokan... a többi infó a sajtóanyagból kiderül. :)

A kapcsolatban élők majd’ 30%-a szívesebben tölti párja nélkül az éjszakát

A nőket jobban zavarják párjuk alvási szokásai, mint a férfiakat

  

Az ágy személyes terünk és otthonunk nélkülözhetetlen és alapvető kelléke. Az ágyunk: elsődleges intim terünk, amely biztonságot nyújt, és egyik fontos biológiai szükségletünket szolgálja ki. Az alvás ideális feltételei, az emberek többsége szerint, a kényelmes ágy, az ideális hőmérséklet, és, különösen a nők számára, a friss ágynemű – derült ki a Lenor reprezentatív kutatásából.

Egyedül, vagy párjával alszik szívesebben? Az alvás mellett, milyen más tevékenységekben kap főszerepet az ágya? Melyek azok a tényezők, amelyek fontosak a jóleső, pihentető alváshoz? Hogyan szeretnek aludni és általában mi zavarja a férfiakat és nőket az pihenésben?

Többek között ezekre a kérdésekre kereste a választ a Lenor kutatása, amelynek legérdekesebb eredményeit dr. Almási Kitti, pszichológus véleményezte.

Tízből három párkapcsolatban élő nő inkább egyedül alszik

„Az eredmények azt mutatják, hogy a résztvevők kicsit több mint fele párjával alszik, ám ha külön nézzük a párkapcsolatban élőket, látjuk, hogy 29% leginkább egyedül alszik.  Az egyedül alvók visszatérő problémák miatt döntenek úgy, hogy különvonulnak: a kutatásban a leggyakrabban említett tényezők az eltérő tévénézési szokások (sokáig nézi az egyik fél a TV-t vagy le kell halkítani, hogy ne zavarják a másikat) valamint a horkolás” – emelte ki dr. Almási Kitti.

Hozzátéve, hogy párterápiás tapasztalatok azt mutatják, a fent említett okok mellett az intimitás elkerülése is nagyon gyakori szempont, ami miatt – különösen a nők – az egyedül alvást preferálják. A testkontaktus kerülése az életkor növekedésével gyakoribbá válik, erre utalnak azon adatok is, miszerint egymás kezét is ritkábban fogják az emberek idősebb korban az ágyban (a kor előre haladtával 25%-ról 12%-ra csökkent).

A kényelmes ágy mellett fontos a hosszantartó frissesség is

Az ágyban töltött idő nem csak az alvásra terjed ki: mára már az intim együttlétek mellett tévénézésre, olvasásra, számítógépezésre, étkezésre is használják az ágyat az emberek, így különösen fontos, hogy milyen a fekvőhely. A kutatásból az is kiderült, hogy az alvás ideális feltétele az emberek legtöbbje szerint a kényelmes ágy, az ideális hőmérséklet, és a friss ágynemű, különösen a nők számára, akiknél ennek a tényezőnek a fontossága az életkor emelkedésével párhuzamosan nő. A Lenor öblítőcsalád pontosan ezeket az igényeket elégíti ki, új technológiájának köszönhetően a frissen mosott ruhák és ágynemű illatát már 7 napig élvezhetjük.

„A nemek különbségére utal, hogy az ágynemű frissességének igénye a nőkre jóval jellemzőbb –ez még egy lehetséges szempont, ami magyarázza, hogy miért találunk több nőt, aki külön szeretne aludni. Találkoztam már olyan esettel, ahol éppen a tisztasággal/illatokkal kapcsolatos eltérő szemlélet miatt távolodott el valaki a társától.”

Dr. Almási Kitti tapasztalatai szerint az emberek sokszor apró részletekre alapoznak, ha valakiről véleményt formálnak. „Ahogyan a megjelenésünkkel kapcsolatban a legtöbben árulkodóbbnak érzik cipőviseletet, a körmök vagy a haj ápoltságát, úgy az otthonunkkal kapcsolatban sem csak az összhatás számít. Sokan számolnak be arról, hogy a divatos berendezés, a terek, vagy egy lakás színeinél fontosabb számukra ismerősük/választottjuk hűtőjének/vécéjének tisztasága, vagy a lakás illata.”

„Ugyanilyen alapon, nem csak ruhánk, ágyneműnk márkája és fazonja számít, hanem talán annál sokkal jobban annak tisztasága, frissessége és illata. Ezek jelentős mértékben befolyásolják a rólunk kialakított összbenyomást. Nem véletlen, hogy a felmérés alapján a társas kapcsolatban élőknél a friss ágynemű különösen fontos szempont volt” – tette hozzá a pszichológus.

A többség nem is próbál szexi lenni az ágyban

Dr. Almási Kitti szerint az éjszakai viselet választása szintén érdekes az egyes korcsoportokban. Eszerint a szexi hálóruhát az 55 év feletti hölgyek körében többen részesítik előnyben, míg a meleg pizsama a 36-55 éves csoportban a legkedveltebb választás, meztelenül pedig a 18-35 éves korosztály képviselői alszanak a legszívesebben. 

Meglepő az is, hogy a hölgyek csaknem fele szinte kortól függetlenül nem tartja fontosnak, hogy szexi legyen az ágyban: „a pizsama, hálóing kiválasztásánál figyelembe veszi, hogy vonzó/szexi legyen a párjának?” kérdésre, a válaszadók 49-50%-a adott nemleges választ, megjegyezve, hogy párjuk nem is várja el tőlük, hogy vonzók legyenek.

„A nők kb. egyötöde meztelenül alszik a 18-35 éves korosztályban, ezért számukra jóval jellemzőbb lehet a frissesség igénye, hiszen a meztelenség egyfajta védtelenség érzéssel is társul. A kellemes illat, a tisztaság érzése azonban megnyugtat, biztonság-érzetet ad” – árulta el dr. Almási Kitti.

A megfelelő öblítő és a friss ágynemű fontos a pihentető alváshoz

A megnyugtató illat és tisztaság érzésében természetesen jelentős szerepe van a megfelelő öblítő kiválasztásának is.

A kutatás eredményei szerint az öblítők közötti választás fő tényezője az illat és a hosszan tartó frissesség, utóbbi ráadásul az életkor növekedésével egyre fontosabb szempont.

Többek között ezt az elégíti ki a Lenor legújabb fejlesztése, a Parfüm-mikrokapszulás technológia (PMC technológia), amelynek köszönhetően már 7 napig élvezhetjük a frissen mosott ruhák és ágyneműk illatát.

A kutatásról

A Lenor reprezentatív kutatásának célja a felnőtt lakosság alvási szokásainak feltérképezése volt. Ugyanakkor arra is kíváncsi volt, hogy a 18 éven felüliek alvását/elalvását milyen tényezők befolyásolják és mi szükséges számukra a nyugodt alváshoz. A kutatás elvégzésére a Szinapszis Kft-t kérte fel.

•          A kutatás módszere: kvantitatív kérdőíves kutatás

•          Interjúalanyok: 18+ lakosság